天氣一熱，很多妹子都不開心了，有的因?yàn)榱骱沟臉幼佑X得狼狽，有的因?yàn)槎欢挥值搅怂烈獐傞L的季節(jié)。其實(shí)，長不長痘痘與天氣熱的關(guān)系其實(shí)并不大，關(guān)鍵是看自己注意不注意對自己的調(diào)理哦。

天氣熱臉上長痘痘怎么回事?是什么引起的?

現(xiàn)在生活那么緊湊，很多人都出現(xiàn)了早晚顛倒的狀況，卻還因?yàn)樘鞖鉄峋桶彦佀o天氣。其實(shí)不妨捫心自問，自己對自己的皮膚夠不都好，它會感應(yīng)到哦。

1.內(nèi)分泌紊亂。面部長痘痘的主要原因是內(nèi)分泌失調(diào)。當(dāng)內(nèi)分泌紊亂導(dǎo)致雄激素增多時，毛孔的毛孔會變得粗大，皮膚也會變得相對粗糙，這就會導(dǎo)致分泌更多的油脂，這就會導(dǎo)致痤瘡細(xì)菌繁殖產(chǎn)生了先決條件;

提示:導(dǎo)致體內(nèi)內(nèi)分泌失調(diào)，可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，建議到相關(guān)皮膚科醫(yī)院進(jìn)行治療工作;

2.不良工作習(xí)慣。往往這種不良的飲食習(xí)慣也是痤瘡產(chǎn)生的原因，長期熬夜，很容易導(dǎo)致體內(nèi)內(nèi)分泌紊亂，引起痤瘡的生長;

小貼士:注意保持良好的工作習(xí)慣，早起早起，才能擁有好皮膚;

3.不注意個人衛(wèi)生。像往常一樣，我不喜歡洗手。我經(jīng)常用手摸臉。我還經(jīng)常換床單和枕套。這很容易導(dǎo)致痤瘡細(xì)菌在毛囊內(nèi)增殖，從而導(dǎo)致痤瘡的生長。

小貼士:注意個人衛(wèi)生，勤洗手，定期更換被褥;

4. 不規(guī)則的飲食。例如，在日常生活中，經(jīng)常暴飲暴食，經(jīng)常吃油炸食品和刺激性食品，如洋蔥、大蒜、辣椒等，很容易引起體內(nèi)各種因素受到刺激，導(dǎo)致痤瘡的生長;

小貼士:養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃蔬菜和水果，防止便秘和消化不良;

5. 身體的免疫力降低了。可以想象，當(dāng)身體免疫力下降時，我們皮膚的抗病性自然也會下降，導(dǎo)致皮膚容易感染痤瘡細(xì)菌，導(dǎo)致痤瘡的生長;

小貼士:平時多注意營養(yǎng)，多吃蔬菜、水果等已經(jīng)富含蛋白質(zhì)的食物，提高身體的抵抗力;

6.生活壓力太大。如今，快節(jié)奏的生活已經(jīng)導(dǎo)致我們的生活壓力逐漸增加，生活和工作的壓力，這導(dǎo)致工作和休息的混亂，往往處于緊張的狀態(tài)，導(dǎo)致臉上痤瘡的逐漸增加;

小貼士:生活壓力很大，你應(yīng)該學(xué)會放松，例如，你可以出去旅行，爬山等，讓你的心情開闊;

7.腎陰虛。有這種體質(zhì)的人容易出油，導(dǎo)致皮膚毛孔堵塞。

總而言之，臉上長痘痘，天氣只是一方面的原因，但是更多的原因是在自己這里哦，不要擔(dān)心痘痘長了會留疤，絕大多數(shù)時候都不會。但這并不是說你可以放肆長痘，畢竟這種東西，影響形象，誰也不喜歡哦。