很多男人對矛盾的處理方法是：沉默，等待情緒從沉默中好轉(zhuǎn)。但他們的誤區(qū)是：以為自己的伴侶也需要這樣。

老公總是批評鐘佳佳做菜的口味，鐘佳佳非常憤怒。一天，她又在廚房中忙碌，想到這頓飯還可能遭到他的嘲笑，她憤怒地操起醋瓶、醬油瓶和香油瓶，全部摔在地板上，之后一個人大哭起來。

鐘佳佳說，每當(dāng)她情緒激動的時候，他的先生就對她置之不理，這讓她每次都更加憤怒和凄涼。她通常都是歇斯底里地跑出家門，渴望他因為擔(dān)心她的安全而追出來，但，從來沒有。“每當(dāng)這種時刻，他就沉默，不回應(yīng)，像堵石墻，我覺得他根本就不在乎我。”后來，鐘佳佳離開了她的“石墻”先生。

為什么男人努力裝作什么也沒有發(fā)生？“我認(rèn)為更準(zhǔn)確地說是男人較少表露怒氣。當(dāng)女人沖他們發(fā)火的時候，他們主要的技巧就是躲閃，而正是因為這樣，女人更生氣！”讓-克勞德說。

如今，大家都希望能夠分擔(dān)家務(wù)，而不是延續(xù)傳統(tǒng)角色，但是伴侶間的現(xiàn)代化建立起來不容易，經(jīng)常是統(tǒng)治與被統(tǒng)治的角色又浮出水面。實際上，它涉及的是從深層改變自己，每個人都要對差異做出努力。在任何情況下，伴侶雙方都需要注意不要冷嘲熱諷，不要翻來覆去地對伴侶做擴大化的指責(zé)。讓-克勞德認(rèn)為：“在二人世界中，每個人都需要屬于自己的時間和空間來喘口氣。我們要調(diào)整好界線。”

生活中的一些小問題，如果不及時修正，很可能演變?yōu)榛橐鑫C。近日，美國“婦女日”網(wǎng)請專家撰文，提醒男女警惕婚姻生活中的一些不良征兆。

從不爭吵

美國密歇根大學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，夫妻出現(xiàn)異議時，沉默意味著缺乏真誠。夫妻間正面的探討和交流非常重要，它能讓彼此在相愛的前提下，就事論事，進(jìn)而解決問題。

親友離婚

當(dāng)你在他人的婚姻中發(fā)現(xiàn)背叛，也會動搖自己對伴侶的信任。要想避免多米諾骨牌效應(yīng)，就不要把別人的婚姻當(dāng)作首要的參考，最重要的是你和伴侶能夠堅守自己的幸福。

老用電子設(shè)備溝通。牛津大學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常通過電子設(shè)備如短信、電子郵件、社交網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行溝通的伴侶，對婚姻的滿意度更差。因為電子設(shè)備無法完全準(zhǔn)確地傳達(dá)雙方的情感，只有直面溝通和表達(dá)感情，才會讓伴侶更容易彼此思念。

睡不好覺

充足的睡眠是好婚姻的“必需品”。美國加州大學(xué)伯克利分校的研究發(fā)現(xiàn)，伴侶在睡不好覺的情況下，更容易發(fā)生激烈爭吵。如果一方打呼嚕嚴(yán)重，最好及時醫(yī)治，或者分床睡。

忽略小溫情。一大束玫瑰、一盒精致的巧克力固然令人心動，但是，生活中的點滴愛意也足以讓你非常幸福。美國“國家婚姻工程”發(fā)起的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，夫妻間一些小生活細(xì)節(jié)，如給對方倒咖啡、捶捶背，擁抱等，會讓離婚率下降。

只道歉不改變

爭吵后需要道歉，但更需要的是互相理解，達(dá)成共識，甚至是做出妥協(xié)。當(dāng)女人抱怨丈夫不做家務(wù)時，她最想得到的回應(yīng)應(yīng)該不是道歉，而是他做出的改變。

意見總不一致

周末了，你喜歡出去看場電影，而對方喜歡在家看電視，意見不一致會讓各自的想法遭遇挫折，心情也變得沮喪。為了避免這樣的問題，不妨折中一下，有時在家一起看電視，有時出去看場電影。婚姻中永遠(yuǎn)沒有勝負(fù)，只有雙贏，或者雙輸。

夢見伴侶的不好行為。夢見伴侶粗暴、出軌，也可能導(dǎo)致現(xiàn)實生活中的戰(zhàn)爭。美國馬里蘭州立大學(xué)的心理學(xué)博士迪倫·賽爾特曼認(rèn)為，這種夢境可能源于內(nèi)心的不安全感。與伴侶探討這種想法的根源，解除焦慮，讓美夢相伴。