很多人在面臨選擇的時候，都會出現(xiàn)無法抉擇的問題，特別是女生在看到自己喜歡的東西的時候，想剁手卻無法選擇從哪里開始。其實不僅是在買東西的時候，在面對一些問題怎么解決，甚至是你工作上的一些方案的決策上，都會面臨這樣的選擇恐懼癥，就是你無法再多種選擇中進行挑選。這可不只是天秤座才會有的特點，大家在面對一些極好或者戳中你心的事與物時，都會出現(xiàn)或深或淺的這樣的選擇恐懼癥。

那么，選擇恐懼癥要怎么才能對抗呢？

了解自己

如果有健康、金錢、愛情、事業(yè)、友情、親情這六個詞在你面前，但你不得不先后放棄5樣，而且一旦放棄你就不再擁有他們，你會選擇放棄什么，最后又會保留什么呢？選擇好了后，想想為什么會保留它，然后根據(jù)它來做抉擇。

管理自己

生涯規(guī)劃人生看似復雜，實則只有兩步：一步為因，一步為果。想讓每一次的選擇都來成全人生幸福，我們就必須認真審視自己、評估現(xiàn)有資源，然后為自己擬一份生涯規(guī)劃報告書。選擇障礙的患者，他們大多是對自己不自信，擔心做出的決定是錯誤的。所以在生活上，要鼓勵患者充滿自信，勇敢的去面對自己的選擇，也可以借助一些人和一些事情，來幫助自己做出選擇。