失戀了，有些人要死要活的，有些人萎靡不振的，還有些人大步向前的，面對失戀該怎么做呢?最難熬的是什么?該怎么辦才能走出失戀的痛苦呢?

最難熬的不是失戀

其實分手后最難熬的不是失戀，而是曾經(jīng)經(jīng)歷的點點滴滴，已經(jīng)形成的習(xí)慣。比如看到有趣的事情想要分享，以前遇到有趣的事情或東西，第一時間會想起來和對方分享。即使有時候愛好不同，接不住梗，但還是很開心。分手之后，在遇到有趣的東西時，想要分享卻不知道想要找誰說。城市就那么大，經(jīng)常走的地方也就那些，所以當(dāng)一個人走過回憶里的地方，一起去過的餐廳，一起看過的電影，一起走過的大街小巷等等，這都是滿滿的回憶，可是現(xiàn)在只有你一個人了。

如何走出失戀的痛苦

找人傾訴

傾訴是減緩?fù)纯嗟牧妓?。直接地通過傾訴去表達(dá)對失戀的不滿，算是一種很積極的發(fā)泄途徑，傾訴的對象可以是家人、朋友、親戚，甚至是同事。其實，當(dāng)我們想要傾訴的時候，可能并不是因為失去戀情而太過痛苦，而是我們一時之間難以接受陪伴身邊的人一下子悄然消失，失戀的時候其實需要陪伴，而傾訴往往是一種很不錯的途徑。

放空自己

不知道大家是不是喜歡在難過的時候放空自己，又或是其實很多人都比較享受這種減壓的方式。失戀的時候，躺在床上一整天，到了晚上早早就上床睡覺了，給失戀所帶來的空虛感補(bǔ)了個充實的眠。讓身心力疲的自己休息充足，放空自己其實真的很不錯呢。

給自己找事做

失戀了，不想沉浸在痛苦之中，就要讓自己動起來，讓自己有事可做，有的人可以對一個未解的難題，從不斷糾結(jié)從而破解，效率更高，許多人就會問，都失戀了哪還有什么心情工作。怎么說呢?有些人往往在這個時候更能集中注意力，從而獲得更大的意想不到的成就。

拓寬社交圈子

失戀了很痛苦怎么辦?認(rèn)識新朋友啊!找新戀情啊!拓寬社交圈子啊!難道你要為一個不值得自己愛的人而消耗自己的時間嗎?太不值得了吧!可以很好的利用這段時間，多去充實自己，好好的經(jīng)營自己，愛自己，認(rèn)識更多的朋友，拓寬自己的圈子，收獲更多。

失戀并不可怕，可怕的是你深陷其中無法走出來，沒有什么是過不去的，痛苦只是短暫的，就當(dāng)做是自己人生路上的一種經(jīng)歷，讓你成長，未來在遠(yuǎn)方等你。