堵奶了是正處在哺乳期，媽媽們遇到的最多的情況，很多正處在哺乳期的媽媽們肯定都曾經(jīng)遇到過(guò)奶水不足，還有乳房硬塊不下，奶奶水分泌不足的現(xiàn)象，其中以奶水淤積，也就是堵奶了的現(xiàn)象最為普遍，堵奶不僅會(huì)使哺乳期的媽媽遭受痛苦，對(duì)于許多小孩來(lái)說(shuō)也是有不利影響的。下面就給大家來(lái)簡(jiǎn)單的介紹一下了，應(yīng)該怎么辦找催乳師有用嗎?

一，奶堵了找催乳師有用嗎?

催乳師可以算的上是現(xiàn)在一個(gè)比較吃香的行業(yè)，催乳，也就是說(shuō)幫助那些產(chǎn)后媽媽催奶，把奶水催得越來(lái)越多，那么奶堵了，催乳師到底有沒(méi)有用呢?這個(gè)問(wèn)題的答案是沒(méi)有一點(diǎn)懸念的來(lái)讀了，找催乳師自然是有用的，只是存在著用處不大的問(wèn)題。

一般來(lái)說(shuō)，催乳師會(huì)根據(jù)產(chǎn)婦的個(gè)人情況來(lái)制定一個(gè)比較詳細(xì)的崔如計(jì)劃，這些催乳師會(huì)用一些專(zhuān)業(yè)的按摩手法，將奶水淤積的地方給揉開(kāi)來(lái)，并且除此之外，催乳師還可以唄產(chǎn)婦疏通經(jīng)絡(luò)是媽媽們的奶水越來(lái)越多來(lái)保證寶寶的日常所需。

二，正確解決堵奶的有效方法：

1、排奶前輕度熱敷

根據(jù)很多的產(chǎn)婦反應(yīng)，其實(shí)排奶之前輕度熱敷還是有一定作用的。很多媽媽在為寶寶喂奶之前可以先用熱毛巾給自己的乳房做一下熱敷，在乳房上敷上兩到三分鐘左右，然后在有小寶寶吸吮。

2、依靠“寶寶吃奶的力氣”

大家都知道寶寶吃奶的力量是非常大的，比起很多媽媽自己用手?jǐn)D奶的效果不知道要好多少，所以寶寶吃奶的時(shí)候應(yīng)該先讓寶寶將一側(cè)的乳房吸空，之后再吃另一側(cè)的，這樣效果就會(huì)比較好。

3、排完奶記得冷敷

之前給大家介紹了熱敷的方法，其實(shí)在寶寶吃完奶之后還可以做冷敷處理，或者是用卷心菜葉子以及土豆片冷敷，也可以起到非常好的效果，只是不要忽視了對(duì)于治療奶水堵，預(yù)計(jì)的療效是非常好的。

4、調(diào)整飲食

在完成以上這些動(dòng)作之后媽媽們還一定要注意調(diào)整一下自己的飲食如果奶水讀的特別厲害的話(huà)就應(yīng)該及時(shí)調(diào)整一下自己的飲食少喝一些下奶的湯水也可以少吃一些下來(lái)的食物這樣就可以減輕堵奶的痛苦。

總之，如果奶水堵的特別厲害的話(huà)，還是有必要請(qǐng)一下催奶師的，這樣最難的效果比較好，既可以滿(mǎn)足寶寶的需要，又可以減輕自己的痛苦。