一歲寶寶的食物主要以奶水為主,現(xiàn)在國內(nèi)有很多的奶粉品牌,可以給寶寶們提供全面的營養(yǎng)哦.一歲寶寶每一次喝奶都是有定量的.一般一歲寶寶一次喝多少奶粉呢?
一歲的寶寶正常一餐需要喝200到250毫升的奶，一天兩到三次作用，包裝每天攝取的奶量不低于500毫升即可。
可以吃什么輔食?
時蔬蝦球:
首先去掉蝦線。然后剝蝦皮，切成小塊。把西蘭花煮熟，切成小塊。在調(diào)味機(jī)中攪拌蝦段和西蘭花絲。變成西蘭花和蝦的混合物。把水放進(jìn)鍋里燒開。把蝦膏放進(jìn)鍋里，用小勺子做蝦球。用勺子舀一勺，直接放入水中，它就變成了球。蝦球煮熟后就可以給寶寶吃了。
銀耳芋頭羹:
將銀耳分成一小朵，然后將芋頭切成小塊兒。將芋頭，銀耳以及水放入料理機(jī)中并攪拌均勻。攪拌均勻之后的汁液倒入鍋中，小火煮十分鐘。都可以給寶寶喝了。
雞肉泥:
洗凈雞胸肉，去掉筋。切成方塊的樣子。把水倒進(jìn)鍋里,等水燒開后把雞胸肉倒進(jìn)鍋里瀝干。蔥和姜洗凈，切成段，姜切片。鍋里再加水，加入洋蔥和姜，然后把雞肉倒進(jìn)鍋里煮5分鐘。把雞肉拿出來，但不要把湯倒出來。把雞肉冷卻到室溫。然后把雞肉倒進(jìn)榨汁機(jī)里，炒成肉湯。班長，20分鐘左右。把炸肉醬放進(jìn)冰箱里。烹飪時，取出解凍，直接使用。
土豆西紅柿泥:
把番茄上畫一些十字口，然后放進(jìn)沸水里面燙一分鐘。搞好之后，把番茄的皮去掉。速度洗干凈之后去皮切成小塊兒。把土豆和不好的番茄一起放在鍋里面煮15分鐘。。蒸好的土豆和番茄可以搗成泥，放入事先準(zhǔn)備好的牛奶，再加幾滴亞麻籽油攪拌一下，土豆西紅柿泥就做好了。
奶粉如果每次的量太多,可能營養(yǎng)過于多,寶寶一下子承受不住,如果奶粉太少的話,寶寶可能喝不飽,且營養(yǎng)又不夠豐富.因此適量奶粉最好哦.
