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嬰兒輔食添加時(shí)間表分享,教你如何做!

2019-12-25 00:00:00 出處:中名女性網(wǎng)
導(dǎo)讀:嬰兒到了一定的年齡后,是需要慢慢添加輔食的,很多媽媽們因?yàn)槭切率郑恢朗裁磿r(shí)候應(yīng)該去添加相應(yīng)的輔食,下面分享時(shí)間表。

嬰兒到了一定的年齡后,是需要慢慢添加輔食的,很多媽媽們因?yàn)槭切率郑恢朗裁磿r(shí)候應(yīng)該去添加相應(yīng)的輔食,下面分享時(shí)間表。

4~6個(gè)月大嬰兒輔食添加時(shí)間表:

蔬菜泥:比如胡蘿卜、大白菜、油菜、白蘿卜和各種時(shí)令綠色蔬菜。

水果泥:比如蘋果、梨或香蕉。

不含麥麩的嬰兒谷麥類食品:如鐵強(qiáng)化嬰兒米粉或玉米粉,用寶寶常喝的乳汁拌在一起。

7個(gè)月大嬰兒輔食添加時(shí)間表:

等你的寶寶樂(lè)于接受用勺子吃東西了,就可以增加食物的品種了 。

現(xiàn)在是給寶寶添加下面這些東西的時(shí)候了:

嬰兒輔食添加時(shí)間表

瘦肉泥:例如豬肉、牛肉、羊肉和雞肉等。

豆泥:如豌豆泥。

拌有土豆泥或米糊的蔬菜泥。

綠色蔬菜:如豆類、卷心菜、菠菜或西蘭花的蔬菜泥。

盡量將甜食或谷物類米糊控制在1天1次,但要保證每天有1份蔬菜泥。逐漸增加食物的粘稠度。

8~11個(gè)月大嬰兒輔食添加時(shí)間表:

碎食:搗爛或剁碎的食物,而不是泥狀的了,而且里面還要有一些小碎塊。

更多的淀粉類食物:除了玉米粉、土豆、大米和小米外,還有面包、意大利面、面條、嬰兒面包棍、谷物早餐、燕麥等等。每天要給寶寶喂食2~3份淀粉類食物。一份相當(dāng)于1/4成人份或1~2大湯勺。

寶寶除了每天要喝的奶在500~600毫升的之外,你還要用帶有軟吸嘴的口杯準(zhǔn)備好涼開水供他口渴時(shí)喝。不要給寶寶喝果汁或橘子水,越久越好。

蛋白質(zhì)食物:爭(zhēng)取每天吃1份富含蛋白質(zhì)的食物,除了煮熟的雞蛋、魚蝦、貝類之外,寶寶的膳食中還可以加入瘦肉(豬、牛、羊肉)、家禽肉和豆制品(如豆腐、腐竹)等其他富含蛋白質(zhì)的食物。

11個(gè)月以上寶寶輔食添加時(shí)間表:

每天3~4份淀粉類食品:如面包、意大利面、土豆或米飯。

1份肉、魚、蛋,或者2份豆類(碗豆、菜豆)或果仁醬。

奶制品:除母乳或配方奶之外,每天1~2份酸奶。

現(xiàn)在很多媽媽們都會(huì)選擇現(xiàn)成的嬰兒輔食產(chǎn)品,那么市面上有哪些嬰兒輔食產(chǎn)品是可以讓寶寶放心食用的呢?關(guān)注美一下女性網(wǎng)的母嬰創(chuàng)業(yè)欄目來(lái)了解吧!

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