4、少吃食鹽

有不少女性在月經周期的下半月開始出現(xiàn)浮腫，以眼皮最為明顯，出現(xiàn)眼泡虛腫。在月經周期的下半個月要注意淡食，限制食鹽。

5、用甘菊茶包

用甘菊茶包放入冰箱冷卻后取出來敷在眼皮上，能舒緩消腫。甘菊有鎮(zhèn)靜及排水的功效，除可去腫，還可消除黑眼圈呢!

6、木瓜薄荷涼茶

木瓜加薄荷泡成熱茶，涼了之后涂在下眼皮上，也能舒緩消腫。

7、生薯片

將生薯切成薄片，或搗碎，將其敷在眼皮上，大約過15分鐘后，用清水洗干凈，這也不失為消腫的有效方法。

8、在頭下墊兩三個枕頭睡覺

你可以在頭下墊兩三個枕頭睡覺，使水分不會聚積在眼皮，采取高枕高睡法會自然消腫。但此舉需數(shù)小時方可見效。

9、睡前不喝太多水

眼睛消腫最終解決方法是睡前不要喝太多水。同時，平時注意鍛煉，使血液循環(huán)暢通，才是根本之計。如果你是不喜歡運動的懶人，每隔幾天泡泡熱水澡，也可以改善血液循環(huán)的狀況。