10、每天堅持做眼保健操

每天堅持做眼保健操的最后一節(jié)(就是叫“輪刮眼眶”,上下刮眼眶),可以將眼袋推掉。

11、不翹二郎腿

坐著的時候,將雙腿并攏放平,不翹二郎腿,可讓腿形變直。經(jīng)常翹著二郎腿,直腿也會變彎的,對腰椎也有很大損傷。

讓女孩子變漂亮的13個秘訣

12、揉顴骨可改變臉型

用掌心肉最厚的部分糅顴骨,可讓過高的顴骨變得柔和。這種方法最適合骨骼發(fā)育未完成的孩子,成年人效果不明顯，但對肉肉臉有一定效果。

13、多吃堿性食物

女人應盡可能多吃豆腐、海帶、蘿卜等堿性食物，這些食物可以使體內(nèi)呈弱堿性，可促進細胞的新陳代謝，使肌膚健康、平滑、富有光澤。同時，還應控制雞肉、牛肉、玉米、啤酒等弱酸性食品的攝入。還要降低食物中的鹽分和糖分，以減輕消化系統(tǒng)的負擔。最后，要保持三餐飲食營養(yǎng)均衡，使得內(nèi)臟功能運轉(zhuǎn)正常，這是創(chuàng)造良好肌膚狀況的關鍵。

人的美不僅僅是外表的美，還有由內(nèi)而外散發(fā)出來的涵養(yǎng)。想要變漂亮也不是一朝一夕就能完成的事，就算是整容都還需要恢復期呢。只要你有讓自己變漂亮的決心，就一定要堅持。