豐胸的方法確實不少，但是沒有選對方法再怎么豐胸都是沒用的，所以就會有人問怎樣科學(xué)豐胸最有效？

1、科學(xué)豐胸的方式不少，但是需要明白的是任何一種方法都是有一定的標(biāo)準(zhǔn)，不按照這個標(biāo)準(zhǔn)進行那么就是無效的。

2、比如說有人認(rèn)為科學(xué)健康的豐胸方式就是食補了，這確實沒錯，食補不僅體現(xiàn)在了豐胸，很多慢性病是可以通過食補慢慢調(diào)理的，所以這是一種科學(xué)的方法，但是需要注意的這樣的方式一定要選對食物，不選對食物就沒用了，這就是食補的一種標(biāo)準(zhǔn)。

3、有的人對食物沒有概念，針對這種情況可以通過網(wǎng)上搜索了解，最好是去專業(yè)的網(wǎng)站，就能知道那些食物能不能符合自己的口味，這樣食補就不會那么煎熬了，有的人使用不了食補的方式就是吃不下豐胸食物，所以找食物最好是挑選自己愛吃的。

4、除了食補的方法，最好是加一些運動方法，比如說可以再一天就進行擴胸運動，這些運動適量做就好，不要過度，雖然豐胸效果緩慢，但是可以鍛煉身體保持健康，這樣也挺好的。

5、實在堅持不了這些方法，也可以使用豐胸手術(shù)了，這個是最快的，科學(xué)也算是科學(xué)的方法，就是較為燒錢，需要注意的是醫(yī)院選擇不好，就會出現(xiàn)很多的麻煩。

科學(xué)豐胸的方法其實就是食補，如果不樂意等就豐胸手術(shù)。