第一步：去角質(zhì)

　　氣溫回落會降低皮膚的新陳代謝速度與皮脂腺功能，若不能有效形成天然的皮脂膜，皮膚就會變得繃緊、脫皮以及粗糙。這時(shí)如果不能有效地去除角質(zhì)，已經(jīng)缺乏營養(yǎng)的皮膚就會更干燥、更粗糙，行成皮膚老化的惡性循環(huán)。

　　但是，值得注意的是過于頻繁的去除角質(zhì)反而會刺激皮膚，皮膚組織為了保護(hù)不受侵犯就會形成更多的角質(zhì)層，所以一定要注意！想擁有細(xì)膩光澤的肌膚，去角質(zhì)是第一步。洗澡時(shí)過于用力搓洗，雖然當(dāng)時(shí)會覺得肌膚光滑，但是這會損壞皮膚膜，皮膚就會更容易干燥。使用身體磨砂膏是不會刺激到皮膚的，將其涂抹在身體上輕輕按摩幾分鐘就可以輕松去除角質(zhì)，每周使用1-2次即可。熱水會促使身體失去水分，所以最好使用溫水洗澡。