現(xiàn)在很多的辦公室工作的女性皮膚會比較的干燥，然后會發(fā)現(xiàn)自己的小肚子越來越明顯，那么什么辦法可以讓自己更方便的美容和保持身材呢，這是很多人關(guān)注的問題。簡單又方便操作的方法其實(shí)是有的，比如說下午茶，自制一些美容減肥的下午茶就比較方便，那么四款自制美容減肥飲品介紹，自制美容減肥下午茶有哪些？

玫瑰蜂蜜茶

材料：玫瑰花五朵、一片檸檬、一小包紅茶、一勺蜂蜜

操作方法：首先將紅茶放在被子里面，將開水倒入裝有紅茶的杯子里面，泡上五分鐘左右的時間，再將玫瑰花放進(jìn)杯子里面。然后將混合之后的茶煮沸，煮沸之后將蜂蜜和檸檬放進(jìn)去就可以了。因?yàn)槊倒蹇梢杂脕砻廊荩涿塾惺萆淼男Ч詢烧叩拇钆湫Ч欠浅５暮玫摹?/p>

牛奶紅茶

材料：一小包紅茶、100克牛奶、適量鹽

操作方法：先要做的是將紅茶的汁煎的比較的濃，然后將牛奶燒開倒在濃濃的紅茶汁里面，加入適量的食鹽來進(jìn)行調(diào)味。牛奶的營養(yǎng)是比較的豐富的，不僅可以美容，對身體的健康也很有幫助，牛奶和紅茶的結(jié)合就是讓皮膚更加的白嫩，分解身體的脂肪。

蘆薈紅茶

材料：長度20cm可食用鮮蘆薈、一小包紅茶、少量菊花、一勺蜂蜜

操作方法：蘆薈需要先進(jìn)行處理一下，首先將蘆薈的皮去掉，只需要用到蘆薈里面的白肉，首先將菊花和蘆薈放在水里面，小火將水煮沸，最后放入紅茶和蜂蜜就可以了。紅茶的效果是可以解毒，蘆薈可以用來美容，那么這些結(jié)合在一起有利于脂肪的分解，增加細(xì)胞的活力。

綠豆菊花茶

材料：30克綠豆沙、10克菊花、適量蜂蜜、10克檸檬

操作方法：首先就是將菊花放在水里面煮沸，將檸檬榨成汁，需要用到10克的檸檬汁，于是將檸檬汁和30克的綠豆沙的汁倒在菊花水里面進(jìn)行混合，最后放入適量的蜂蜜調(diào)味就可以了。因?yàn)榫G都是有清熱解毒的效果的，蜂蜜也是對于腸胃蠕動很有功效，所以兩者的結(jié)合對于身體來說可以排毒養(yǎng)顏。

以上的這幾款下午茶都是比較的簡單容易操作的，對于辦公室上班的人來說其實(shí)是比較的適合的。如果沒有什么時間美容健身的，那么可以選擇通過一些食物來改善身體的狀況。