以前懷孕的時(shí)候可能大家都不會(huì)注意這么多,但是今時(shí)不同如日,大家懷孕之前需要做好備孕,這樣懷的孩子才會(huì)是優(yōu)質(zhì)的.在備孕期間,大家需要注意很多事情哦.下面進(jìn)行詳細(xì)的介紹.

做常規(guī)檢查：

備孕的各位媽媽們?cè)跊Q定懷孕之前要做好各項(xiàng)檢查，檢查有助于避免日后胎兒有什么問題。

調(diào)整體重：

1、如果你特別胖的話可能會(huì)引發(fā)妊娠期高血壓、妊娠期高血糖等并發(fā)癥，可能導(dǎo)致胎兒超重。

2、如果你特別瘦的話可能營養(yǎng)不良，不足以支撐整個(gè)孕期的負(fù)擔(dān)。容易生出低體重兒，孕前最好讓自己達(dá)到合適的體重。

調(diào)整作息：

備孕的女性千萬不要熬夜，且需要去加強(qiáng)鍛煉身體，增強(qiáng)身體抵抗力。

前三個(gè)月要吃葉酸：

孕前3個(gè)月至少從1個(gè)月開始需每日補(bǔ)充0.4克葉酸，使體內(nèi)的葉酸逐漸積累達(dá)到一定的量。

服用避孕藥的的注意事項(xiàng)：

1、備孕期間要在懷孕前一個(gè)月停止使用避孕藥或者更早的停止;

2、口服長效避孕藥的備孕媽媽最好在停藥六個(gè)月后再要寶寶;

3、長期服藥的女性最好在醫(yī)生指導(dǎo)下確定受孕時(shí)間。

4、總而言之，如果你在服用避孕藥的期間懷孕了，最好去找醫(yī)生咨詢。

各位要備孕的親們,上面整理的這些事項(xiàng)需要格外注意.這樣才能保證你生出優(yōu)質(zhì)的寶寶.如果你在備孕期間內(nèi)如果吃了螃蟹,喝了很多酒,那么不建議大家馬上就去懷孕哦.