調(diào)整消化道功能

消化道功能不好可以使痤瘡加重。所以應(yīng)該保持大便通暢，有利于濕熱毒邪的排泄，養(yǎng)成每日大便的習(xí)慣，同時(shí)多吃粗糧和富含纖維素的食物，如芹菜，豆角，絲瓜，白菜等。如果長(zhǎng)期便秘的話，可以每天用少量的番瀉葉泡茶喝。

規(guī)律的生活

充足的睡眠質(zhì)量、愉快的心情、不熬夜不加班，只要堅(jiān)持這樣規(guī)律的生活，痘痘自然消失無(wú)痕。

痘痘雖然頑強(qiáng)，但抗痘的信心不能被擊敗呀。正確的認(rèn)識(shí)痘痘的生長(zhǎng)原因，有根據(jù)的對(duì)痘痘進(jìn)行治療，效果自然會(huì)加倍呈現(xiàn)。