手機(jī)和電腦已經(jīng)成為了當(dāng)代年輕人不可離開的物品，長(zhǎng)時(shí)間接觸手機(jī)和電腦不但會(huì)引起眼睛疲勞，喜歡關(guān)燈后看手機(jī)的更容易引發(fā)眼睛疾病。要問如何解決這個(gè)問題，小編提供遠(yuǎn)離手機(jī)電腦，實(shí)在離不開的，那要為自己備好枸杞菊花，因?yàn)檫@兩樣很好緩解你的問題。

枸杞和菊花是人們最喜歡泡來喝水的兩種東西，這是因?yàn)樗麄儽旧碜詭У男Ч蹠?huì)具有清火的作用，很適合上班經(jīng)常熬夜的人喝，更加適合常對(duì)手機(jī)電腦用眼多的人喝。

枸杞的效果就是更好的了，枸杞可以有效的緩解肝腎不足造成的頭昏耳鳴的癥狀，還和菊花一樣擁有清明的作用，非常適合現(xiàn)在都市的工作人群。那枸杞和菊花泡茶的功效有哪些呢？

清肝明目、清熱祛火、降脂降壓、潤(rùn)腸排毒、緩解眼睛干澀以及視疲勞。菊花和枸杞都是護(hù)眼的藥材，對(duì)緩解眼睛疲勞、視力模糊有有很好的療效?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明：枸杞有免疫調(diào)節(jié)、抗氧化、抗衰老、 抗腫瘤、 抗疲勞、降血脂、降血糖、降血壓、補(bǔ)腎、保肝、明目、養(yǎng)顏、健腦、 排毒、保護(hù)生殖系統(tǒng)、抗輻射損傷等十六項(xiàng)功能。另外，還能起到美白作用，這是因?yàn)?，枸杞子可以提高皮膚吸收氧分的能力。菊花可清肝明目。兩者配合在一起，一清一補(bǔ)，標(biāo)本兼顧，對(duì)眼睛有明顯的保護(hù)作用。