6、經(jīng)期祛斑

（1）經(jīng)期期間女性體溫微升，新陳代謝增強(qiáng)，導(dǎo)致皮脂分泌旺盛，皮脂分泌旺盛不但會(huì)導(dǎo)致皮脂阻塞毛細(xì)孔，同時(shí)容易形成麥拉寧色素，使黑斑點(diǎn)大量增加。這段時(shí)間肌膚容易受紫外線影響，因此出門一定要注意防曬。但是，經(jīng)期內(nèi)最好不要使用含有激素的化妝品，容易長(zhǎng)斑。

（2）豆?jié){可以幫助調(diào)節(jié)荷爾蒙水平，使我們的肌膚恢復(fù)彈性光澤！女人喝豆?jié){的好處還在于豆?jié){中含有一種特殊的植物雌激素“黃豆苷原”，這種物質(zhì)可調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌，每天堅(jiān)持喝鮮豆?jié){的女性，可明顯改善心態(tài)和身體素質(zhì)，延緩衰老，美容養(yǎng)顏。月經(jīng)期間喝，效果加倍哦！

7、經(jīng)期去黑眼圈

（1）首先，在眼周部位涂上眼霜，注意涂多一在黑眼圈的位置，以充分的補(bǔ)給營(yíng)養(yǎng)。

（2）將用溫水浸濕過(guò)的化妝棉敷上眼睛，再用保鮮膜覆上兩三分鐘。因?yàn)檎羝淖饔茫鬯怀浞值奈铡榱瞬慌c臉部的其他護(hù)膚有所沖突，注意最好在在早上護(hù)理，去黑眼圈效果會(huì)更好！

月經(jīng)期間護(hù)膚效果加倍

8、拒絕痛經(jīng)

如果在生理期間覺(jué)得小腹疼痛不止，可以用兩滴生姜精油和適量的基礎(chǔ)油調(diào)和，以順時(shí)針的方向在小腹畫(huà)圈，發(fā)熱后可以裹一層保鮮膜在上面，每月堅(jiān)持便能改善痛經(jīng)的癥狀。

9、保持充足睡眠

經(jīng)期如果沒(méi)有保證充足的睡眠，會(huì)使我們暗啞，所以經(jīng)期妹紙們一定要每天保證8個(gè)小時(shí)的睡眠，讓肌膚更好地修復(fù)。特別是要保證不熬夜，夜間是肌膚修護(hù)的最好時(shí)機(jī)。

10、使用高營(yíng)養(yǎng)護(hù)膚品

在月經(jīng)期間也是使用那些平時(shí)都舍不得的高價(jià)產(chǎn)品哦!這時(shí)候也是皮膚吸收能力最強(qiáng)的時(shí)候，使用美白產(chǎn)品可以在瞬間消除暗沉肌膚哦。

小編的話：為了擁有光滑Q彈的肌膚，這10點(diǎn)應(yīng)該沒(méi)什么難得吧？所以，親愛(ài)的妹紙們，小編知道月經(jīng)期間的你們連動(dòng)都不想動(dòng)，但為了美，還是把握時(shí)機(jī)，行動(dòng)起來(lái)吧，事半功倍的機(jī)會(huì)哦！