3、維生素B1和B2對皮膚有良好的修復作用，尤其是出現(xiàn)了老年斑的皮膚。因為這些維生素有良好的撫平皺紋的效果，還能消除皮膚上的斑點，減退皮膚中的各種色素。手上長老年斑怎么辦?吃一些谷物、動物的內(nèi)臟可以很好的防治老年斑。

4、當處于衰老期的時候，則可以吃一些藥膳來緩解手上長老年斑的。如何首烏、黨參以及人參等，對緩解和預防老年斑都是有很好效果的。

手上長老年斑怎么辦

生活中很多小竅門也能防治各種老年斑。簡單又有效，列如生姜，白醋，洋蔥，大蒜等。

1\生姜：生姜中含有多種活性成分， 其中的姜辣素有很強的對抗脂褐素的作用。把姜洗凈切成片或絲，加入沸水沖泡10分鐘，再加一湯匙蜂蜜攪勻，每天飲用一杯不間斷，可明顯減輕老年斑。也可將姜切碎，拌上精鹽、味精、辣椒油等調(diào)料，長期食用。也可取適量鮮姜片放入水杯中，用200~300毫升開水浸泡5~10分鐘后，加入少許蜂蜜攪勻當水飲。

2、白醋泡生姜：取生姜并將其切片，不過要稍微厚點，之后用白醋浸泡。泡好后用生姜擦拭手上的老年斑，使用一個月就可以見到效果了哦。

3、洋蔥：含有較多半胱氨酸，能延緩衰老，生吃或熟吃均可。

4、大蒜：把大蒜切成薄片，貼在老年斑處，反復摩擦，直到皮膚充血發(fā)紅為止，每天3～5次。

長了老年斑后，在面對這個問題的時候大家也要積極的做好了解，同時也希望大家能夠應對這個常見的疾病，一旦發(fā)現(xiàn)了之后也要選擇適合的辦法來進行去除和治療，這樣才能夠讓老人恢復健康。才能讓你和你的家人更加安心。